Pilates como herramienta de abordaje kinesiológico

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Capacitación en método Pilates como herramienta de abordaje kinesiológico para profilaxis y rehabilitación

Disertante: Lic. Gabriela Álvarez – Mat. 1448

Módulo 1
• Principios del método
• Reformer. Estructura y elementos accesorios. Manejo de resortes.
• Manejo de los planos de acuerdo a objetivo de trabajo.


Módulo 2
• Ejercicios para flexibilidad de columna. Criterios de uso.
• Uso del corrector espinal.
• Elementos accesorios que favorecen la propiocepción y la flexibilidad.
• Equilibrio

Módulo 3
• Ejercicios para MMSS. Hombro. Movilidad escapular. Ejercicios recomendados para MR.
• Secuencias de trabajo que relaciones hombro y flexibilidad de columna.

Módulo 4
• Ejercicios para MMII. Cadera. Uso de correas y sus posibilidades
• Importancia de la flexibilidad de cadera y cuádriceps. Ejercicios
• Importancia del desarrollo de la propiocepción en pelvis. Ejercicios

Módulo 5
• Criterios para el armado de una sesión. Secuencias